Nuttige links voor volwassenen
Alcoholhulp
Anonieme en gratis online ondersteuning en begeleiding als je minder wil gaan drinken.
www.alcoholhulp.be
Autisme chat
De Autisme Chat is er voor kinderen, jongeren en volwassenen met (vermoeden van) autisme en hun directe netwerk. Praat vrijuit met professionele medewerkers van de Vlaamse thuisbegeleidingsdiensten autisme, die je helpen met zoeken naar oplossingen. De chat is open op maandag, dinsdag en donderdag van 18u tot 22u en woensdag van 14u tot 22u.
www.ligaautismevlaanderen.be/autismechat
Participate! Autisme begrijpen en hulp & ondersteuning vinden
Praktische gids voor professionele of financiele steun. Wegwijzer om ondersteuning uit te werken en af te stemmen. Informatie, hulpmiddelen en tips voor jongvolwassenen met autisme over thema’s zoals studeren, werken, wonen en relaties. Krijg met de Atlas voor volwassenen inzicht in jouw autisme. Ga na wat je sterktes zijn, wat moeilijk loopt en wat je nodig hebt. Laat je inspireren door getuigenissen.
www.participate-autisme.be
Buddywerking
Georganiseerd individueel vriendschappelijk contact met een vrijwilliger bij wie het klikt, voor mensen met een psychische kwetsbaarheid die vaak alleen zijn.
www.buddywerking.be
Cannabishulp
Anonieme en kosteloze begeleiding om je cannabisgebruik te veranderen. Wekelijks contact hebben met een professionele hulpverlener die je begeleidt en steunt waar nodig.
www.cannabishulp.be
Centra Algemeen Welzijnswerk
Informatie, advies, opvang, praktische hulp, crisishulp en begeleiding bij vragen over relaties, persoonlijke problemen, financiële of materiële problemen of vragen naar aanleiding van een misdrijf.
www.caw.be
Centrum ter Preventie van Zelfdoding
De zelfmoordlijn is dag en nacht te bereiken op het nummer 1813 en via chat.
www.zelfmoord1813.be
Con Tempo helpt wanneer je partner is overleden
Is je partner overleden en heb je het moeilijk om de draad van het leven opnieuw op te nemen? Con Tempo is er voor jou.
www.vzwcontempo.be
De druglijn
De druglijn informeert, adviseert, helpt en maakt wegwijs. Stel anoniem je vraag.
www.druglijn.be
Depressiehulp online: zelfhulp of professionele online begeleiding
Zelfhulp of online professionele begeleiding bij depressie, kosteloos en anoniem.
www.depressiehulp.be
Dwangstoornissen (OCD)
Deze website biedt informatie over de dwangstoornis (OCD) en over daaraan verwante stoornissen. Samen worden ze de Obsessieve-Compulsieve Spectrumstoornissen (OCSS) genoemd. Het doel is een beter begrip voor en herkenning van deze problematiek en meer bekendheid over de behandelmogelijkheden.
www.dwang.eu
Fit in je hoofd, goed in je vel
Website voor volwassenen (18+) die hun mentale veerkracht willen versterken.
www.fitinjehoofd.be
Geestelijke Gezondheidszorg in Oost-Vlaanderen
Een overzicht van alle voorzieningen in de Oost-Vlaamse Geestelijke Gezondheidszorg, geordend naar soort.
www.popovggz.be
Geestelijk Gezond Vlaanderen
Informatie over psychische klachten en aandoeningen en een wegwijzer als je hulp zoekt (in Vlaanderen) of hulp wil bieden.
www.geestelijkgezondvlaanderen.be
Gokhulp
Stilaan gegrepen door het gokken? Krijg je het moeilijker om het gokduiveltje onder controle te houden? Dan vind je hier online hulp en manieren om je spelgedrag onder controle te houden of te stoppen met gokken. (ook info op de druglijn)
www.gokhulp.be
Huisartsen: wachtdienst
Het telefoonnummer van de wachtdienst van de huisartsen in je gemeente.
www.huisarts.be
Iedereen OK? Onlinehulp in coronatijden
Hulptool voor het mentaal welzijn in de coronaperiode
www.iedereenok.be
Kopzorgen-prikbord
Dé plaats waar ouderen hun verhalen, kopzorgen en tips delen. Deel van de Vlaamse ouderenraadcampagne "Kopzorgen verdienen zorg".
www.kopzorgen.be/prikbord
Mentaal vitaal
Nederlandse website voor wie meer wil weten over mentale gezondheid en daar zelf mee aan de slag wil, met informatie, tips en oefeningen, online cursussen en therapie.
www.mentaalvitaal.nl
Psychosenet
Hét platform over psychosegevoeligheid, stemming en herstel, met een e-spreekuur waar je vragen schriftelijk beantwoord worden.
www.psychosenet.be
Psychowijzer
Nederlandse website met heldere en betrouwbare informatie over psychische problemen.
www.psychowijzer.nl
Similes
Vereniging van en voor familieleden van personen met psychische problemen.
www.similes.be
Slachtofferzorg
Hulp voor slachtoffers, na(ast)bestaanden en getuigen van een misdrijf, verkeersongeval, ramp of aanslag.
www.slachtofferzorg.be
Slachtoffers van seksueel geweld
Ben je zelf of iemand die je nabij is slachtoffer van seksueel geweld? Hier vind je hulp en kan je anoniem chatten.
www.seksueelgeweld.be
Start to sleep
Persoonlijke online hulp bij slaapproblemen (betalend, na gratis proefperiode)
www.starttosleep.be
Stop it now!
Stop it now! biedt hulp aan personen met pedofiele gevoelens en hun naasten, om zo seksueel misbruik te voorkomen.
www.stopitnow.be
Tele-Onthaal
Met opgeleide vrijwilligers bellen of chatten over je problemen, zonder jezelf bekend te maken.
www.teleonthaal.be
Think Life. Beter omgaan met zelfmoordgedachten
Think Life is gratis. Mensen die de gratis online cursus hebben gevolgd denken minder vaak aan zelfmoord. Daarnaast heeft Think Life een positieve invloed op depressieve klachten, hopeloosheid, piekeren en angst.
www.thinklife.zelfmoord1813.be
Transgender infopunt
Voor al je vragen over het transgenderthema.
www.transgenderinfo.be
Vaardig leven - Toolkit voor zinvol en bewust leven
Gratis online leeromgeving met wetenschappelijk onderbouwde oefeningen uit de psychologie over hoe je omgaat met de obstakels die je geluk in de weg staan.
www.vaardigleven.be
Werkgroep Verder
Steun en activiteiten voor nabestaanden na zelfdoding.
www.werkgroepverder.be
Zelfhulpwijzer
Zelfhulpwijzer.nl is iets voor jou als je
- 18 jaar of ouder bent;
- last hebt van stress, paniek, somberheid en/of overmatig drinkt;
- graag iets aan jouw klachten wilt doen
De zelfhulpwijzer helpt je om de kern van je klachten te vinden. Na het beantwoorden van de vragen geeft de zelfhulpwijzer aan op welk vlak jouw klachten liggen en krijg je een suggestie over geschikte online zelfhulpcursussen.
www.zelfhulpwijzer.nl
